文｜壹娱观察 厚码

如果你在2026年某个周末，路过任何一个热闹的商圈，大概率会看到这样一幅场景——

一群年轻人围坐在手工店的桌子前，一只手扒拉着手机里的图纸，另一只手拿着镊子，把彩色塑料豆一颗颗嵌入拼豆板对应的位置，身边放着一杯被遗忘的奶茶。拼了数个小时后，年轻人起身揉揉了自己的老腰，虽然久坐程度堪比上班坐牢，但欣赏自己杰作时的成就感大可冲淡一切疲劳。最后再给自己拼豆大作拍出美照或视频发在社交平台，这一下午的时光可以说非常值得。

光是独乐乐才不够，一场有组织、有纪律的拼豆线下交流活动才是真正的众乐乐，而这样一场集聚拼豆爱好者的线下活动，正被抖音、小红书争相发起。

就在今年5月，抖音、小红书都发起了拼豆圈线下活动，抖音在上海开启了一场拼豆学术交流大会，小红书则在北京、杭州、上海等6个城市同时开启线下拼豆大赛，决赛前十名可获得拼豆奖金。

其背后反映的不仅仅是拼豆热度之高，更暗示着抖音与小红书这两大平台比拼内容制造能力和社区影响力的交锋。

那么，拼豆这一“慢活”究竟是被哪一方捧红的呢？

回答这一问题，先要迅速理理拼豆热潮的由来。

拼豆作为一种DIY手工活动，只需将彩色塑料豆在带孔模板上拼组图案，经熨烫加热定型后制成各类装饰品，玩法简单到离谱，不用绘画基础，也不用复杂工具，照图纸把彩豆摆到模板上，再用熨斗一烫就成型。

据第三方市场研究机构魔镜洞察数据显示，2025年全年，拼豆在主流电商平台的销售额共计2.91亿元，同比增长896%。

随着有才的网友们用AI工具批量生成图纸，拼豆技术被不断革新，各种熨烫手法也层出不穷。这一切，堪称拼豆界的工业革命，带来了生产力的大跃进。

数据显示，抖音“拼豆”话题播放量已超298亿次，子话题“拼豆图纸”“拼豆日常”也分别拿下74亿和22亿次播放。小红书“我染上了拼豆”活动已经进行到3.0阶段，“拼豆”话题浏览量达到129亿。

如果追溯拼豆这波热潮的真正源头，小红书可以说得上是宗师级别的存在。

拼豆的本质是一种静态视觉输出，一个拼好的图案被熨烫定型后，呈现出的是一幅像素画。在这个层面上，图文载体的传播效率远高于短视频。在小红书上，“拼豆图纸分享帖”可以用高清大图把图纸和成品一览无余地展示在眼前，没有BGM干扰，没有时间进度条的压迫。用户可以慢慢翻看、仔细对比色号、一键收藏备用。

小红书的图文笔记结构，天然适配拼豆爱好者的内容消费习惯，这也是为什么拼豆最早走红于小红书的重要原因。

在小红书发布的《2025年度兴趣报告》中，拼豆入选“十大出圈兴趣”，全年有10万人搜索过“拼豆是什么”。拼豆话题讨论超2315万条，与“谷子”、手账、胶片并列十大出圈“奇怪”兴趣。小红书的用户结构也为拼豆提供了合适的土壤。

QuestMobile数据显示，截止到2025年10月，小红书30岁以下用户占比达54.2%，一线和新一线城市用户占比37.2%。这使得小红书不仅成为拼豆爱好者聚集地，也成为拼豆材料、体验套餐的商业化变现渠道。

但当拼豆从一个小众手工变成破圈社交话题，抖音的巨大流量体量开始发挥作用。

也就是说，抖音是拼豆真正迈向大众化潮流的最强推手。

2025年8月，一条关于“拼豆”的短视频发布仅11天就收获了超120万互动，“无聊的人去玩拼豆吧”话题一度冲到种草榜第15名。

虽然不及小红书的图文优势，但抖音的视听媒介天生适合展现拼豆的制作过程。

博主用镊子夹起一颗豆子的镜头，可以配上一段治愈系的ASMR音效。一块拼板从空白到逐渐填满的全过程，在15秒的快进播放中产生极强的视觉冲击力。再加上抖音的算法推荐机制和话题聚合能力，拼豆内容被推送到了远超手工爱好圈层的泛化人群面前。

表面上看，抖音和小红书围绕拼豆的各项数据都在疯狂上涨，但细拆来看，二者的竞争维度其实各有侧重。

小红书在“氛围”和“社群归属感”上占据优势。由于图文内容的强沉淀性和长尾价值，小红书上聚集了大量的拼豆图纸资源，很多拼豆博主都有着自己特色的图纸特色；

抖音则在拼豆的“破圈”和“出爆款”上占据主导，大多数拼豆爆款内容都出自头部手工博主，具有一定的泛化性。

值得一提的是，无论是抖音还是小红书，二者都对拼豆内容的野心远不止流量爆款，而是商业化变现。

据抖音发布的元旦跨年消费数据，假期期间“拼豆”相关抖音团购销售额同比飙升1461%，2026年春节期间“Z世代”拼豆团购订单同比增幅高达9018%。一条探店短视频，从展示拼豆店的环境、服务到引导用户点击团购链接购买套餐，中间只需要几十秒。

目前在小红书搜索“拼豆”，显示有超过20万件商品。同时小红书拼豆地图中也关联了官方合作门店，但在这些门店的小红书首页并未显示对应的拼豆团购套餐，间接说明小红书在团购闭环的成熟度和用户习惯上，与抖音还有一段距离。

一边是抖音的更大流量和更强本地商业转化，一边是小红书更深的社区氛围与更精美的内容仪式感——它们看似在争夺拼豆的引爆权，本质上却是在争夺一项年轻人流行社交活动的冠名权。

毕竟拼豆之所以能成为两大平台争抢的赛道，是因为它集齐了年轻人喜好的“社交货币”所有要素：可展示、可交换、可收藏、可创作，且背后连接着从电商材料包到线下体验店的完整消费链条。

谁赢得年轻人，谁就赢得未来——这一定论永不褪色。

但是，在同样年轻化群体聚集、用户平均年龄26岁的B站上，拼豆内容则表现平淡，这或许与B站热门内容不够“轻”有一定关系，又或者是拼豆本身的“壁垒”原因。

诚如即便小红书、抖音花很大力气来推动拼豆运动，但在各自的站内并没有诞生拼豆大V，更多情况要么是koc、颜值博主们偶尔来一下博取流量的内容介质，要么是普通UGC们突然来了一次单条流量馈赠，这个护城河几乎为0，有图纸、有手谁都能拼。

一定程度上也在表明，拼豆这阵风可能也会迅速刮过去。

不管怎样，当拼豆成为潮流之时，社交平台们就有义务去争，毕竟他们总是号称自己是年轻人、是活人感的聚集地，在这个满是AI缠绕的互联网世界，这样的“真实感”源泉弥足可贵。

争夺拼豆“冠名权”的大战，本质上是抖音与小红书在年轻人消费生态中的一场卡位战争。

关于青年潮流的真正定义权，必然还是掌握在能够将内容转化为社交符号，并在此之上叠加商业化基础设施的平台手中。

结果如何，就看年轻人下一次拿起镊子之前，最先刷到的是哪一家的推荐了。